Ervaar je al een tijdje veel stress, vermoeidheid of moeite om voldoende te herstellen? Deze korte zelftest helpt je om stil te staan bij mogelijke signalen van aanhoudende overbelasting.
Beantwoord de 15 vragen op basis van hoe je je de afgelopen weken hebt gevoeld. Kies telkens het antwoord dat het beste bij jou past.
Invullen duurt ongeveer 2 minuten.
Deze zelftest is bedoeld als eerste signalering en stelt geen diagnose. Bij aanhoudende of ernstige klachten is het aangewezen om deze met een professional te bespreken.
